Usaha Berhasil

Foto-Foto Demo BBM 2012 yang Berakhir Rusuh

|| || , || 1 Comment
Demo BBM 2012 terus bergulir bahkan hingga ke pelosok-pelosok desa. Di Pangandaran sendiri, tepatnya di daerah Parigi, 28 Maret 2012 kemarin berlangsung demo penolakan kenaikan harga BBM (Bahan Bakar Minyak). Meski hanya lewat irin-iringan beberapa kendaraan dan orasi tapi sudah cukup untuk menunjukkan sikap penolakan terhadap kenaikan harga BBM yang dilakukan oleh pemerintah.

Tentunya Demo penolakan kenaikan harga BBM seperti ini juga terjadi di kota Anda. Dan berikut ini merupakan koleksi foto Demo kenaikan harga BBM 2012 dari berbagai daerah di Idonesia.

Demo BBM 2012

Demo BBM 2012

Demo BBM 2012

Demo BBM 2012

Demo BBM 2012

Demo BBM 2012

Demo BBM 2012

Demo BBM 2012

Demo BBM 2012

Demo BBM 2012

10 Gaya Fenomenal Lady Gaga yang Paling Unik

|| || || 3 Comment
Lady Gaga merupakan artis yang terkenal dengan gayanya yang unik, aneh dan fenomenal. Lady Gaga yang memiliki nama asli Stefani Joanne Angelina Germanotta, ini lahir 28 Maret 1986 silam. Itu artinya hari ini dia sedang berulang tahun. Oleh karena itu, sangat tepat kiranya kalau artikel pangandaran.info kali ini membahas tentang gaya-gaya Lady Gaga yang paling unik dan fenomenal. Semuanya terrangkum dalam artikel 10 Gaya Fenomenal Lady Gaga yang Paling Unik yang akan Anda baca sampai habis ini:

Lady Gaga
1. Sepatu tanpa hak

Di tahun 2010, Gaga mendarat di bandara Heathrow, London, sambil mengenakan sepatu booth tanpa hak. Sepatu berwarna hitam itu hanya disangga sol di bagian depan, sedangkan bagian belakangnya kosong seolah melayang. Gaga terlihat kerepotan saat mengenakan sepatu sampai jatuh tersungkur di bandara! Ouch!

2. Firework boobs

Di malam penghargaan Much Music Video Awards di Toronto tahun 2009 lalu, Gaga tampil di atas panggung sambil mengenakan bra khusus yang dapat menyemburkan kembang api. Para penonton kontan dibuat terpukau melihat dada Gaga mengeluarkan percikan api.

3. Gaun daging mentah

Saat menerioma penghargaan MTV Video Music Awards 2010 di NOKIA Theatre, Los Angeles, Gaga memakai gaun yang terbuat daging mentah. Konon, beberapa penonton yang duduk di dekat Gaga mengeluhkan banyaknya lalat di sekitar tubuh Gaga. Bahkan ada pula yang mengaku melihat ulat belatung muncul dari gaun nyentrik ini!

4. Joe Calderone

Tak sedikit orang yang meragukan kewanitaan Gaga. Bahkan ada pula isu yang menyebutkan bahwa Gaga merupakan hemafrodit alias manusia dengan dua jenis kelamin. Sebagai sindiran bagi rumor ini, Gaga bergaya bak pria di majalah Vogue Hommes Jepang. Gaga bahkan menamai karakter alter-ego ini dengan sebutan Je Calderone.

5. Hair bow

Saat mendapat undangan untuk tampil di Jepang tahun lalu, Gaga mendarat di bandara internasional Narita dengan tatanan rambut membentuk pita. Rupanya ini bukan kali pertama bagi Gaga menata rambutnya seperti ini. Rambut pita sudah pernah ditampilkan di masa-masa awal kemunculannya, saat mempromosikan single “Poker Face”.

6. Telur raksasa

Dalam ajang Grammy Awards 2011, beberapa orang penari terlihat memasuki area red carpet sambil membawa tandu berisi sebuah telur raksasa. Ternyata di dalamnya berisi Gaga yang keluar dari telur itu saat menampilkan lagunya yang berjudul “Born This Way”.

7. Bloody lace dress

Saat menerima penghargaan untuk Best New Artist di ajang MTV Video Music Awards 2009 lalu, Gaga naik ke atas panggung dengan penampilan serba merah. Tubuhnya dibalut dress berwarna merah darah yang terbuat dari bahan lace. Tak hanya tubuhnya, bahkan wajahnya pun terbungkus kain lace.

8. Tato tengkorak

Penampilan Gaga di video klip “Born This Way” membuat banyak orang berdecak kagum, termasuk para seniman tato. Di salah satu adegannya, seluruh wajah Gaga dihias dengan tato temporer berbentuk tulang tengkorak. Ketelitian sang make up artist memoles wajah Gaga saat itu patut diacungi jempol.

9. Roll rambut dari kaleng soda

Dalam video klip “Telephone”, hasil duetnya bersama Beyonce, lagi-lagi Gaga mencetuskan ide unik. Dia menggunakan kaleng soda sebagai pengganti roll rambut! Tidak pernah terpikir sebelumnya bahwa kaleng soda memiliki diameter yang pas untuk membentuk rambut menjadi ikal bak tatanan rambut era vintage.

10. Bulu ketiak warna-warni

Dalam ajang Much Music Video Awards 2011 di Toronto, Kanada, Gaga menampilkan tembang “Edge of Glory”. Dia juga menggondol penghargaan International Video of the Year untuk lagu “Judas”, juga penghargaan Favorite International Artist. Tapi bukan itu yang berhasil membetot perhatian. Malam itu, Gaga menempelkan rambut palsu berwarna hijau terang di ketiaknya, membuat bulu ketiaknya seolah-olah dicat dengan warna ngejreng. Tak hanya di ketiak, rambut palsu juga dilekatkan di selangkangannya, seolah-olah rambut kemaluannya.

Nah, itu dia 10 Gaya paling Fenomenal dan unik dari seorang megabintang Lady Gaga. Semoga terhibur dan menginspirasi. ^^

10 Cara Mengatasi Serangan Serangga Tomcat

|| || || 9 Comment
Serangan hama serangga bernama Tomcat sudah menyebar ke berbagai wilayah di Indonesia. Menurut beberapa orang yang pernah mengalami serangan tomcat ini rasanya perih. Kulit memerah dan melepuh menjadi ancaman menakutkan yang disebabkan oleh serangga bernama Latin paederus riparius itu.

Tapi sebelum kita membahas mengenai cara mengatasi serangan tomcat lebih lanjut, ada baiknya kita mengenal lebih dulu seperti apa sebenarnya Tomcat itu. Ada pepatah bilang "Kenali musuhmu, maka kau akan tahu bagaimana cara menaklukannya". Hehe, pepatah yang keren.

Serangga Tomcat
Di Indonesia, tomcat sebenarnya bukan hewan yang asing. Di beberapa daerah, serangga ini disebut semut kanai atau semut kayap. Bentuknya memang nyaris mirip semut dengan ukuran lebih besar. Kepalanya berwarna hitam dengan bagian tubuh belang-belang hitam dan jingga. Serangga dengan tiga pasang kaki ini tertarik dengan ruangan yang terang-benderang.

Nama tomcat merupakan jenis pesawat supersonic produksi AS dengan nama lengkap Grumman F-14 Tomcat. Sebagian orang meyakini julukan tomcat pada serangga yang kini membuat geger itu berasal dari bentuknya yang tajam dan menukik bak rangka pesawat Tomcat F-14.

Kemungkinan lain, nama tomcat diambil dari merk pembasmi tikus dan serangga asal AS. Tomcat, yang diproduksi perusahaan asal Wisconsin, termasuk salah satu merk pembasmi serangga paling populer di AS. Menyemprotkan spray pembasmi serangga menjadi salah satu cara untuk mengusir serangga tomcat, salah satunya dengan spray bermerk Tomcat. Ini artinya "Membasmi Tomcat dengan Tomcat".

Nah, sekarang Anda sudah mengenal siapa itu tomcat, seperti apa bentuknya dan dari mana asalnya. Selanjutnya kita langsung ke bahasan utama artikel ini "10 Cara Mengatasi Serangan Tomcat"

1. Tomcat senang dengan ruangan yang terang. Di malam hari, biasakan untuk menutup jendela atau pintu terlebih dulu, baru kemudian menyalakan lampu agar tomcat tidak menerobos masuk sebelum ruangan ditutup.

2. Tutup lubang ventilasi jendela dengan kain kasa agar tomcat tidak bisa menembus masuk.

3. Jika tomcat hinggap ke kulit Anda, jangan dipencet atau dipukul. Iritasi timbul akibat paederin, lendir beracun yang keluar jika tubuh tomcat ditekan.

4. Untuk mengenyahkan tomcat yang hinggap di kulit, lebih baik ditiup atau gunakan kertas untuk mengambil tomcat dengan hati-hati. Masukkan ke dalam plastik, ikat rapat-rapat agar tidak keluar, lalu buang ke tempat yang aman.

5. Jangan menggaruk atau menggosok kulit yang mengalami iritasi akibat tomcat, karena dapat menyebabkan luka semakin parah.

6. Jika kulit dihinggapi tomcat, segera cuci sampai bersih dengan air dan sabun.

7. Anda juga bisa membasmi tomcat dengan menyemprotkan obat serangga.

8. Pasang kelambu di atas tempat tidur agar tomcat tidak menyerang di saat Anda tidur.

9. Tomcat biasanya menghuni tanaman dan menggerogoti daun-daunnya. Rawat tanaman hias Anda dengan baik dan singkirkan tanaman yang tidak terawat agar tidak menjadi tempat berkembang biak serangga tomcat.

10. Tomcat juga dapat ditemukan di sela-sela dinding atau atap rumah. Jika dinding terdapat retakan atau lubang, segera ditambal agar tidak dihuni tomcat

Selain itu, saya juga dapat messege dari BBM tentang cara mengobati kulit yang terkena iritasi akibat serangan tomcat. Seperti ini bunyinya: “Tolong share ya: Kalau ada yang kena Tomcat, cepet cuci air bersih, kasih salep hydrocortisone 1% or salep betametasone + antibiotik neomycin sulfat 3x sehari or salep acyclovir 5%. Binatangnya kayak kalajengking tapi kecil, panjang, warna merah belang hitam. Kalau digigit jadinya kayak herpes merah dan tengahnya bernanah, diameter 2cm dan terus membesar bila tidak ditanggulangi. Surabaya sedang diserang binatang ini. Korbannya sudah ratusan, apartemen juga kena. Binatangnya kecil dan bisa loncat-loncat.”

Profil Iko Uwais Pemeran Film The Raid Redemption

|| || || 10 Comment
Biodata dan profil Iko Uwais semakin banyak dicari berkat aktingnya dalam film laga fenomenal The Raid Redemption. Lihat videonya dalam artikel Video The Raid Redemption dan jangan sampai ketinggalan Jadwal Bioskop Film The Raid Redemption di seluruh Indonesia. Oke, sekarang kita kembali ke pokok permasalahan artikel ini, yakni tentang biodata ata profile salah satu pemain The Raid, Iko Uwais.

Iko Uwais yang memiliki nama asli Uwais Qorny, lahir di Jakarta, 12 Februari 1983; umur 29 tahun adalah aktor dan atlet Pencak silat Indonesia. Ia memulai debutnya di dunia perfilman ketika memerankan Yuda, seorang perantauan Minangkabau dalam film Merantau tahun 2009.

Prestasi sebagai atlet - Di ajang Pencak Silat, Iko pernah mengukir prestasi sebagai Juara III, Kejuaraan Daerah Antar Perguruan DKI Jakarta tahun 2003, dan sebagai Penampilan Terbaik Kategori Dewasa Tunggal pada Festival Pencak Silat Cibubur 2005.

Selama karirnya di dunia film, Iko Uwais sudah membintangi dua film laga yang semuanya mendapatkan penghargaan di dunia Internasional. Film prtamanya Merantau (Rillis 6 Agustus 2009) memenangkan penghargaan Film Terbaik pada ActionFest 2010. Dan film keduanya The Raid (tayang kemarin 22 Maret 2012) mendapatkan banyak pujian dari kritikus film Hollywood.

Dan yang patut untuk dinantikan Iko Uwais dan Gareth sang sutradara telah menyiapkan sebuah judul film untuk 2013 yaitu “Berandal” dan akan mulai syuting pada akhir 2012. Yang tak kalah mengejutkan adalah bahwa nama Iko Uwais terdaftar sebagai salah satu cast pemeran film Mortal Kombat Terbaru yang akan dirilis tahun 2013.

Oke, berikut ini merupakan beberapa koleksi foto Iko Uwais (Uwais Qorny):
Iko Uwais

Iko Uwais

Iko Uwais

Iko Uwais

Iko Uwais

Iko Uwais

Iko Uwais

Iko Uwais

Iko Uwais

Iko Uwais

Nah, dengan ini tentang profile dan biodata serta foto-foto Iko Uwais dinyatakan selesai.

Jadwal Bioskop Film The Raid Di Seluruh Indonesia

|| || || 3 Comment
Jadwal Tayang Film The Raid Redemption di Seluruh Bioskop Indonesia - Film The Raid Redemption yang dibintangi oleh Iko Uwais ini memang sangat fenomenal. Bukan cuma mampu menembus pasar hollywood dan ditayangkan di Amerika Serikat dan New Zealand, tapi juga karena antusiasme orang-orang yang ingin menyaksikan film ini begitu besar. Hal ini terbukti dari banyaknya orang yang ingin menonton film tersebut pada penayangan perdananya di Indonesia. Secara, film ini lebih dulu tayang di Amerika.

Di hari pertama, 'The Raid' berhasil meraup sekitar 57 ribu penonton di Indonesia. "Sampai pagi ini tadi, datanya ada 73.100 penonton, jadi jumlah totalnya ada lebih dari 250 ribu penonton di hari ke-empat," kata sang produser, Ario Sagantoro pada VIVAnews.com Selasa 27 Maret 2012.

Jadwal Film The Raid Redemption
The Raid Redemption

Berikut Jadwal Tayang Film The Raid Di Seluruh Bioskop Indonesia


Jadwal Film The Raid Bandung
BIOSKOPJAM TAYANG
CIWALK XXI23:00



BSM XXI13:0015:0017:0019:0021:00
BTC XXI12:3014:3016:3018:3020:30
CIWALK XXI13:0015:0017:0019:0021:00
EMPIRE12:3014:3016:3018:3020:30


Jadwal Film The Raid Jakarta
BIOSKOP SHOWTIME
ARTHA GADING XXI12:3014:4016:5019:0021:10
ARION12:3014:4016:5019:0021:10
BINTARO XXI12:3014:4016:5019:0021:10
BLOK M SQUARE12:3014:4016:5019:0021:10
CIBUBUR12:3014:4016:5019:0021:10
CILANDAK12:4514:5517:0519:1521:25
CITRA XXI12:3014:4016:5019:0021:10
GADING12:4514:5517:0519:1521:25
GANDARIA XXI12:4514:5517:0519:1521:25
HOLLYWOOD XXI12:4514:5517:0519:1521:25
KALIBATA12:3014:4016:5019:0021:10
METROPOLE XXI12:4514:5517:0519:1521:25
PLAZA SENAYAN XXI12:3014:4016:5019:0021:10
PLUIT VILLAGE XXI12:3014:4016:5019:0021:10
PONDOK INDAH 1 XXI12:4514:5517:0519:1521:25
PREMIERE GANDARIA13:0015:1017:2019:3021:40
PREMIERE STUDIO13:1515:2517:3519:4521:55
PURI XXI12:4514:5517:0519:1521:25
PLAZA INDONESIA XXI12:4514:5517:0519:1521:25
TIM XXI13:1515:2517:3519:4521:55


Jadwal Film The Raid Samarinda
BIOSKOP SHOWTIME
STUDIO12:3014:3016:3018:3020:30


Jadwal Film The Raid Pontianak
BIOSKOP                                   SHOWTIME
AYANI XXI 12:30 14:40 16:50 19:00 21:10
AYANI XXI 12:15 14:25 16:35 18:45 20:55


Jadwal Film The Raid Semarang
BIOSKOP                                     SHOWTIME
PARAGON XXI 12:00 14:10 16:20 18:30 20:40


Jadwal Film The Raid Surabaya
BIOSKOP                                      SHOWTIME
CITO                                          12:45 14:55 17:05 19:15 21:25
CIPUTRA WORLD XXI         13:00 15:10 17:20 19:30 21:40
GALAXY XXI                          13:00 15:10 17:20 19:30 21:40
GRAND CITY XXI                  12:45 14:55 17:05 19:15 21:25
PAKUWON CITY XXI           12:45 14:55 17:05 19:15 21:25
ROYAL                                  12:45 14:55 17:05 19:15 21:25
SUPERMAL XXI                   12:45 14:55 17:05 19:15 21:25
SUTOS XXI                              12:45 14:55 17:05 19:15 21:25

Bagi Anda yang belum sempat nonton filmnya langsung, silahkan saksikan Video The Raid Redemption di youtube.

Video Film The Raid Redemption (Full HD)

|| || ,, || 1 Comment
Video Film The Raid Redemption (Full HD) - Beberapa hari ini, film Action Indonesia berjudul The Raid Redemption sedang ramai diperbincangkan baik di dalam dan luar negeri. Tidak tanggung-tanggung, penayangan perdana film ini serntak di tiga negara sekaligus, yakni Indonesia, New Zealand dan Amerika Serikat.

"Ini film Indonesia pertama yang diputar secara serentak di Indonesia, Australia, Kanada dan Amerika Serikat," kata sang produser Ario Sagantoro di FX Plaza, Senayan, Jakarta Selatan, Senin 19 Maret 2012.

Film The Raid Redemption
Film The Raid Redemption
Setelah penayangan perdananya pada 23 Maret kemarin film The Raid mendapatkan pujian dari beberapa kritikus fim dunia. "'The Raid: Redemption' memiliki beberapa plot twist yang rapih dan sedikit banyak karakterisasi dari yang Anda harapkan dari jenis film semacam ini. Namun kebanyakan hal tersebut merupakan impian dari para pecinta laga," ujar Lumenick.

Kritikus Gary Goldstein tak ketinggalan mengulas film garapan sutradara Gareth Evans tersebut dengan tajuk 'The Raid: Redemption' is an action bonanza' di Los Angeles Times. Goldstein menilai, film 'The Raid' kaya akan adegan laga yang mengejutkan. Ia juga tak segan memuji kemampuan Evans dalam menyajikan visualiasi menakjubkan yang bisa membuat mata penonton tak teralihkan.

"Ini melelahkan, menggembirakan, hal-hal memukau yang tidak boleh dilewatkan oleh penggemar film yang dibuat dengan penuh enerjik," ujar Goldstein.

Pujian terhadap film yang dibintangi Iko Uwais ini juga datang dari kritikus film Matt Patches. Lewat ulasannya di Holywood.com, Patches mengatakan bahwa definisi film laga modern bisa diperdebatkan setelah menyaksikan film 'The Raid'.

"Tentu saja mereka memiliki adegan laga- tapi tak ada yang setara dengan apa yang telah dilakukan sutradara Gareth Evans lewat seni bela diri yang hebat sekali, koreografi dengan presisi yang tak terbayangkan," ujar Patches.

Berikut ini Video Triller Film "The Raid Redemption" yang saya dapat dari youtube.

Lirik Lagu Iwak Peyek Trio Macan

|| || , || 3 Comment
Lirik lagu Iwak Peyek trio Macan semakin banyak terdengar dinyanyikan oleh orang-orang belakangan ini. Hal ini tentunya tidak lepas dari kontroversi yang mengiringi kehadiran lagu tersebut.

Ya, setelah sering dinyanyikan oleh sule dan teman-teman OVJ lainnya lagu Iwak Peyek semakin terkenal. Namun, ternyata bukan Trio Macan yang menciptakan lagu tersebut. Melainkan lebih dulu dinyanyikan oleh Eny Sagita dari panggung ke panggung. Juga dinyanyikan oleh kelompok supporter sepakbola Arema Malang dan Persebaya.

Lihat videonya dalam Video Iwak Peyek Trio Macan.

Trio Macan
Gambar: Kapanlagi.com

Berikut ini adalah lirik lagu Iwak Peyek yang dibawakan oleh Trio Macan:

Iwak peyek, iwak peyek, iwak peyek nasi jagung
Sampai tuwek, sampai nenek, Trio Macan tetap disanjung
Iwak peyek, iwak peyek, iwak peyek nasi gulai
Sampai tuwek, sampai nenek, Trio Macan tetap oke

Di sini aku menghibur kamu
Menyanyi dan bergoyang bersamamu (aselole)

Di sini aku mengajak kamu
Bergembira dan bahagia selaluDi sini aku menghibur kamu
Menyanyi dan bergoyang bersamamu (aselole)

Di sini aku mengajak kamu
Bergembira dan bahagia selalu

Iwak peyek, iwak peyek, iwak peyek nasi jagung
Sampai tuwek, sampai nenek, Trio Macan tetap disanjung
Iwak peyek, iwak peyek, iwak peyek nasi gulai
Sampai tuwek, sampai nenek, Trio Macan tetap oke
Di sini aku menghibur kamu
Menyanyi dan bergoyang bersamamu (aselole)
Di sini aku mengajak kamu
Bergembira dan bahagia selalu
Di sini aku menghibur kamu
Menyanyi dan bergoyang bersamamu (aselole)
Di sini aku mengajak kamu
Bergembira dan bahagia selalu

Video Trio Macan - Iwak Peyek Download Mp3

|| || ,, || 2 Comment
Video klip Trio Macan dengan lagunya Iwak Peyek disertai link download mp3 dan lirik lagu. Penyanyi dangdut yang tergabung dalam Trio Macan kali ini kembali menjadi sorotan. Bukan karena penampilan mereka yang seronok atau karena salah satu personilnya mengundurkan diri, melainkan karena lagu berjudul Iwak Peyek yang mereka bawakan ternyata melanggar hak cipta.

Trio Macan Iwak Peyek
Iwak Peyek adalah judul sebuah lagu yang sempat dinyanyikan oleh Sule, Andre Taulany, Dicky Chandra di acara Opera Van Java (OVJ) Trans 7 beberapa waktu lalu. Sejak dilantunkan para komedian ini, gaung Iwak Peyek sering terdengar.

Lagu Iwak Peyek ini juga kerap dinyanyikan oleh kelompok-kelompok suporter sepakbola di Jawa Timur ketika sedang mendukung klub/tim kesayangannya di stadion. Aremania (supporter klub Arema Indonesia/Malang) dan Bonek (Suporter Persebaya Surabaya) sebagai dua basis suporter terbesar di Jawa Timur kerap menyanyikan lagu ini, jauh sebelum kemudian dibawa ke panggung hiburan dangdut oleh Eni Sagita dan grupnya OM Sagita dari Sidoarjo.

Bagi Anda yang belum tahu seperti apa lagunya, berikut ini cuplikan video klipnya. Lirik lagunya bisa dibaca dalam artikel Lirik Lagu Iwak Peyek Trio Macan.



Nah, bagaimana menurut anda lagu iwak peyek tersebut? Kalau menurut Anda bagus dan berniat mendownload lagu tersebut, silahkan klik Download Lagu Iwak Peyek Trio Macan.

Daftar Pemenang Panasonic Gobel Awards 2012 Didominasi MNC Group

|| || || 2 Comment
Daftar pemenang Panasonic Gobel Awards 2012 yang dilangsungkan pada hari Selasa (27/3) di Ballroom XXI Djakarta Theater, dengan mengambil tema "Yang Muda Yang Menginspirasi" ini didominasi oleh MNC Group. Hal ini memang sudah lama menjadi kontroversi.

Panasonic Gobel Awards (PGA) kerap memproklamirkan diri sebagai ajang perhargaan tertinggi bagi insan TV di Indonesia. Tak bisa dipungkiri hanya ajang ini yang mengapresiasi artis dan program TV Indonesia. Namun berbeda dengan Emmy Awards (Amerika Serikat) atau Golden Bell Awards (Taiwan), pemenang PGA bukan dipilih juri yang dianggap kompeten, tapi oleh masyarakat. Mereka yang menang adalah yang paling banyak dipilih oleh penggemar, baik via SMS atau internet.

Panasonic Gobel Awards 2012
Berikut adalah para pemenang "Panasonic Gobel Awards 2012"

Kategori Individu
1. Aktor Terfavorit: Rezky Aditya
2. Aktris Terfavorit: Asmirandah
3. Presenter Kuis dan Game Show Terfavorit: Ruben Onsu
4. Presenter Infotainment Terfavorit: Fenny Rose
5. Presenter Musik dan Variety Show Terfavorit: Raffi Ahmad
6. Presenter Talent Show Terfavorit: Olga Syahputra
7. Presenter Berita dan Informasi Terfavorit: Outra Nababan
8. Presenter Talkshow Berita dan Informasi Terfavorit: Tina Talisa
9. Presenter Talkshow Hiburan Terfavorit: Uya Kuya
10. Presenter Reality Show Terfavorit: Vincent "Club 80'S"
11. Presenter Olahraga Terfavorit: Boy Noya
12. Komedian Terfavorit: Sule

Kategori Program Televisi
1. Drama Seri Terfavorit: Putri Yang Ditukar (RCTI)
2. Kuis dan Game Show Terfavorit: Super X-Tion Bersama Extra Joss (TRANS TV)
3. Infotainment Terfavorit: Silet (RCTI)
4. Musik Terfavorit: Mega Konser (RCTI)
5. Variety Show Terfavorit: Dahsyat (RCTI)
6. Reality Show Terfavorit: Uya Emang Kuya (SCTV)
7. Komedi Terfavorit: Opera Van Java (Trans 7)
8. Pertandingan Olahraga Terfavorit: Seagames Final Malaysia vs Indonesia (RCTI)
9. Jurnal dan Berita Olahraga: One Stop Football (Trans 7)
10. Program Anak-Anak Terfavorit: Aksi Didi Tikus (MNC TV)
11. Majalah Berita Terfavorit: Seputar Peristiwa (RCI)
12. Program Investigasi Terfavorit: Sigi Investigasi (SCTV)
13. Hobi dan Gaya Hidup Terfavorit: Masterclass (RCTI)
14. Pencarian Bakat Terfavorit: Master Chef Indonesia (RCTI)
15. Film Televisi Terfavorit: Si Doel Anak Pinggiran (RCTI)
16. Program Berita Terfavorit: Seputar Indonesia (RCTI)

Bisa dilihat sendiri bahwa yang menang didominasi oleh acara dan artis dari RCTI dan MNC Group. Oke, berikut ini adalah daftar pemenang yang lebih realistis yang dibuat oleh Tabloid Bintang.

DRAMA SERI: KETIKA CINTA BERTASBIH
Ketika Cinta Bertasbih: Meraih Ridho Ilahi menjadi nominator kategori ini yang memiliki jumlah episode paling sedikit, 25 episode saja. Namun justru itu yang membuat kualitas, baik penggarapan dan alur cerita sinetron produksi SinemArt ini lebih terjaga dibanding nominee lain yang menembus ratusan episode.

KUIS & GAME SHOW: RAJA GOMBAL
Ngegombal merupakan fenomena baru yang terjadi di tahun 2011. Trans7 dengan cerdas meramunya menjadi sebuah acara. Di mana seorang kontestan harus merayu wanita dengan gombal. Pemenangnya dipilih oleh 100 juri votelock wanita. Konsep ini membuat Raja Gombal terlihat istimewa di antara nominee lain.

INFOTAINMENT: STATUS SELEBRITI
Kebanyakan infotainment mengulas gosip secara heboh, dan dibawakan dengan intonasi yang tak kalah heboh. Status Selebriti (SCTV) tampil dengan warna baru. Terinspirasi tren microblogging, Anda diajak mengikuti kegiatan selebriti sesuai dengan yang ia tulis di akun microbloggingnya.

MUSIK: HARMONI
Dibandingkan acara musik lain yang mengandalkan artis terkenal namun kerap ketahuan lipsync atau minus one, Harmoni (SCTV) hadir dengan menawarkan kualitas. Tayang sebulan sekali dengan music arranger yang berbeda-beda, Harmoni menyuguhkan musik orkestra dengan deretan penyanyi yang tak semuanya ngetop, tapi memiliki track record bagus di dunia musik Indonesia.

VARIETY SHOW: THE HITS
Mencoba menggebrak slot primetime yang didominasi drama, Trans TV menayangkan The Hits. Konsepnya komplit. Selain performance dari bintang tamu artis musik, ada beberapa segmen menarik; Kepo (Ketemu Pocong, sesi obrolan bersama Arief Muhammad), Digital Clip (parodi video klip) dan lain-lain. Sayang acara ini tak bertahan lama. Mungkinkah karena ratingnya sulit menembus 10 besar?

REALITY SHOW: SUPER TRAP
Acara ngerjain orang bukan hal yang baru. Tapi persiapan yang dilakukan Trans TV untuk Super Trap membuat acara ini terlihat istimewa. Dari mulai setting sampai kostum, benar-benar niat. Semoga saja tidak ada korban yang jantungan ya dengan aksi-aksi jahil tim Super Trap.

KOMEDI: OPERA VAN JAVA
Siapa tak kenal Opera Van Java (Trans7)? Polah Sule, Andre, Nunung, dkk, setiap malam sukses mengundang tawa. Ada saja hal baru yang mereka tawarkan. Tak sekadar acara lawak, OVJ juga jadi trendsetter. Lagu Alamat Palsu atau Iwak Peyek menjadi happening setelah dibawakan Sule dan Andre.

TALK SHOW BERITA & INFORMASI: JAKARTA LAWYERS CLUB
Potret pengacara yang berwibawa, pupus dengan hadirnya acara Jakarta Lawyers Club (tvOne). Terlepas dari isi acaranya sendiri, perdebatan sengit antar pengacara menjadi tontonan yang menarik bagi pemirsa TV sini. Meski topiknya berbau politik, perdebatan antar pengacara bisa saja mengarah ke ranah pribadi.

TALK SHOW HIBURAN: HITAM PUTIH
Ilusionis jadi host talk show? Ini yang ditawarkan Hitam Putih (Trans7). Hasilnya tak buruk. Gaya Deddy Corbuzier yang cool, bertanya pada bintang tamu dengan ekspresi datar, jadi salah satu daya tarik acara ini.

PERTANDINGAN OLAHRAGA: FINAL SEA GAMES: INDONESIA VS MAlALAYSIA
Tak perlu banyak bicara. Pertandingan SEA Games Final: Indonesia VS Malaysia paling menyita perhatian sepanjang 2011.

JURNAL & BERITA OLAHRAGA: ONE STOP FOOTBALL
Selain hostnya yang cantik-cantik, informasi bola berbagai liga yang akurat membuat One Stop Football (Trans7) disukai banyak pecinta olahraga.

ANAK-ANAK: AKSI DIDI TIKUS
Animasi menjadi andalan MNCTV meraup rating. Tak hanya mengandalkan animasi impor, MNCTV juga menayangkan Aksi Didi Tikus yang buatan anak bangsa.

MAJALAH BERITA: SEPUTAR PERISTIWA
Jenuh dengan program berita yang mengusung topik berat, Seputar Peristiwa (RCTI) tampil dengan tema-tema ringan. Tentang ayam yang hobi tidur telentang dan berjam-jam, bayi raksasa, orang yang hobi makan kopi menjadi tema acara ini. Sayang program ini tak bertahan lama.

INVESTIGASI: SIDIK KASUS
Masakan ini mengandung zat berbahaya, minuman itu terbuat dari susu basi, dan sejenisnya. Di satu sisi topik yang dibahas Sidik Kasus (MNCTV) membuat kita semakin waspada, sekaligus parno. Sebenarnya kami lebih menyukai acara sejenis Reportase Investigasi (Trans TV). Tapi program ini tidak masuk nominasi.

HOBI & GAYA HIDUP: ALA CHEF
Cewek seksi memasak? Well, terlepas dari kontroversinya, Ala Chef (Trans TV) membuat kegiatan memasak terlihat lebih menarik dan keren, serta melahirkan generasi celebrity chef di Indonesia.

PENCARIAN BAKAT: MASTERCHEF INDONESIA
Talent search tak lagi identik dengan menyanyi. RCTI menayangkan talent search memasak, Masterchef Indonesia (franchise resmi) dan berhasil meraih rating tinggi. Publik pun menjadi familiar dengan 3 jurinya; Chef Juna, Vindex dan Rinrin.

FTV: SI DOEL ANAK PINGGIRAN
Tren FTV didominasi oleh genre drama remaja dan komedi romantis. Karnos Film menghadirkan sentuhan baru lewat FTV Si Doel Anak Pinggiran yang tayang Lebaran 2011.

BERITA: METRO HARI INI
Belakangan program berita juga menjadi senjata pengeruk rating. Akhirnya, TV berlomba menjadi yang tercepat tanpa cross check. Dibandingkan program berita lain, Metro Hari Ini (Metro TV) menyajikan berita tanpa bumbu-bumbu agar terlihat lebih sensasional.

****

nikita-willy-PGA-14_ariAKTOR: TEUKU WISNU
Dalam setiap peran yang diambil, Teuku Wisnu mencoba tampil beda. Lihatlah gayanya yang formal di Cinta Fitri, kasual di Ranum, dangdutan di Senggol-Senggol Asmara, dan komedi di Fathiyah.

AKTRIS: NIKITA WILLY
Tentu ada alasan khusus Nikita Willy meraih gelar ini selama 2 tahun berturut. Di usianya yang belia, Nikita piawai membawakan karakter anak sekolah sampai ibu 1 anak.

PRESENTER KUIS & GAME SHOW: SARAH SECHAN
Tak mudah membawakan kuis yang berbau edukasi. Tapi Sarah Sechan sukses menampilkan sisi entertaining dan smart saat membawakan acara Rangking 1 (Trans TV).

PRESENTER INFOTAINMENT: INDRA HERLAMBANG
Meski acaranya kerap dituduh menyontek E! News, sindiran dan komentar Indra Herlambang yang nyinyir menjadi magnet tersendiri bagi infotainment !nsert. Bukannya tak ada host lain yang hobi nyinyir, tapi rasanya belum ada yang se-original Indra.

PRESENTER MUSIK & VARIETY SHOW: GADING MARTEN
Interaktif dan sedikit banyak mengerti musik, terlihat dari gaya Gading Marten saat membawakan acara InBox (SCTV). Polahnya tetap asyik di panggung tanpa harus mencela bintang tamu yang hadir.

PRESENTER BERITA & INFORMASI: PUTRA NABABAN
Meski terlihat menguasai materi, Putra Nababan tidak berapi-api atau menyudutkan narasumber ketika membawakan berita. Ekspresi dan intonasinya yang tenang, seolah menjadi ciri khas anchor Seputar Indonesia (RCTI) itu.

PRESENTER TALK SHOW BERITA & INFORMASI: KARNI ILYAS
Rasanya tak ada presenter yang mampu menengahi 2 kubu pengacara yang berdebat selain Karni Ilyas. Warna suaranya yang khas juga menjadi daya tarik tersendiri.

PRESENTER TALK SHOW HIBURAN: TUKUL ARWANA
Banyak presenter talk show baru bermunculan. Tapi belum ada jargon yang bisa mengalahkan kalimat Tukul “Kembali Ke Laptop” yang juga jadi trademark acara Bukan 4 Mata (Trans7).

PRESENTER REALITY SHOW: UYA KUYA
“Untuk orang yang saya sentuh, dengarkan sugesti saya”. Di tengah banyaknya kecurigaan yang meragukan keaslian acara Uya Emang Kuya (SCTV), ulah Uya Kuya yang membongkar privasi peserta yang dihipnotisnya lalu menjadi mediator untuk masalah yang dihadapi korban hipnotis, menjadi hal baru di dunia reality show di Indonesia.

PRESENTER OLAHRAGA: DONNA AGNESIA
Tak sekadar cantik, Donna Agnesia menunjukkan wawasan dan antusiasme ketika memandu program olahraga. Membuat program yang dibawakannya terasa lebih hidup.

KOMEDIAN: SULE
Humornya yang spontan dan cepat dalam merespon lawan mainnya menjadi ciri khas Entis Sutisna alias Sule. Rasanya apa pun bisa lucu kalau diucapkan bintang OVJ ini.

Pangandaran Beach - Foto Pantai Pangandaran

|| || , || 1 Comment
Pangandaran Beach atau Pantai Pangandaran merupakan sebuah pantai yang indah dengan pasir putih dan cagar alam. Pantai Pangandaran terletak di kec. Pangandaran kab. Ciamis, Jawa Barat. Pantai ini memang tidak seterkenal Bali, namun keindahan pantainya sudah terkenal hingga ke mancanegara. Setiap harinya banyak turis asing dari berbagai negara berkunjung ke pantai ini.

Kalau Anda penasaran ingin mengetahui seperti apa keindahan Pantai Pangandaran, berikut ini saya upload beberapa foto yang bisa mengekspos keindahan pantai tersebut.

Pangandaran Beach

Pangandaran Beach

Pangandaran Beach

Pangandaran Beach

Pangandaran Beach

Pangandaran Beach

Pangandaran Beach

Pangandaran Beach

Pangandaran Beach

Pangandaran Beach

Bahasa Tubuh Pria Jatuh Cinta Kepada Wanita

|| || || 2 Comment
Seperti apa bahasa tubuh pria yang jatuh cinta atau tertarik kepada wanita? Kita akan membahasnya dalam artikel kali ini. Tidak semua pria memiliki Radical honesty dimana mereka selalu mengucapkan apa yang ada di pikiran mereka, termasuk saat jatuh cinta. Sebagian besar pria hanya memberi semacam kode ketertarikan lewat bahasa tubuh mereka.

Yang jadi masalah adalah bahwa tidak semua wanita mampu mengartikan kode-kode tersebut. Terlebih lagi bagi wanita yang jarang bersosialisasi dengan pria. Nah, dalam artikel ini saya akan membeberkan rahasia bagaimana bahasa tubuh pria tertarik dan jatuh cinta kepada wanita.

Bahasa Tubuh Pria Jatuh Cinta Kepada Wanita
1. Mengangkat alis

Walaupun hanya sepersekian detik, reaksi ini akan muncul ketika seorang pria tertarik pada penampilan, pembicaraan atau sesuatu hal lain yang menarik dari Anda. Berlaku sebaliknya juga lho, wanita juga melakukannya.

2. Mencari perhatian

Beberapa pria melakukannya dengan cara berlebihan, namun sikap menjauh dari kerumunan, menawarkan sesuatu yang unik pada Anda juga bisa disebut sebagai aksi mencari perhatian dari si dia.

3. Sedikit membuka bibir

Bibirnya sedikit terbuka selama beberapa detik ketika mata Anda bertaut dengannya.

4. Lubang hidung dan wajahnya melebar

Bersamaan dengan ketiga tanda di atas, wajahnya akan nampak melebar sehingga nampak bersahabat.

5. Posisi klasik

Suatu kali Anda mendapati dia mengambil posisi klasik ala cowboy sambil memandang Anda, yaitu menyarangkan tangannya di kantong celana, membuka kakinya selebar bahu, berdiri tegap sambil kepalanya sedikit miring ke satu sisi.

6. Menyentuh wajahnya

Meraba pipi, mengusap dahi atau dagu, atau menyentuh telinganya sendiri adalah perilaku pria ketika sedang gelisah dan menata diri di alam bawah sadarnya.

7. Berusaha melicinkan bajunya

Lanjutan dari reaksi no. 6, kadang pria juga bergerak merapikan lengan baju atau celana akibat gelisah karena terpesona.

8. Memainkan atau memperbaiki rambutnya

Tanpa sadar, dia mendadak sering melirik ke cermin membenahi rambutnya atau bergerak mengajak-ngajak rambutnya tanpa alasan yang jelas.

9. Wajahnya menjadi berekspresi

Saat berbicara dengan Anda dia menjadi lebih ekspresif. Terlihat dari gerak alis, mata yang menyipit dan melengkung seiring bibirnya yang tersenyum.

10. Dia terkejut saat Anda muncul

Kehadiran Anda yang tak terduga sontak membuatnya gelisah dan salah tingkah tak karuan takut penampilannya sedang kacau karena tidak ada persiapan menemui Anda. Jika ini yang terjadi, maka tak perlu ragu lagi.. Dia jatuh hati pada Anda!

Tanda-Tanda Pria Ingin Putus Dari Pasangannya

|| || || 2 Comment
Seperti apa sih tanda-tanda pria yang ingin putus dari pasangannya? Mungkin itulah yang ada dalam benak anda ketika tiba-tiba teman pria anda berubah sifat 180 derajat kepada Anda. Lalu muncul pertanyaan lainnya "Apakah benar dia ingin mengakhiri hubungan ini?"

Sebaiknya Anda tidak perlu berperasangka buruk terlebih dahulu sebelum memastikannya dan mencocokkan gejalanya seperti dalam daftar di bawah ini:

Larut dalam pekerjaannya

Setiap kali Anda ingin mengajaknya keluar, alasannya selalu saja ia sedang sibuk. Memang sih akhir-akhir ini dia tampak sangat sibuk sekali. Pulang selalu melebihi jam biasanya. Namun, bukan berarti seseorang tak bisa memanage waktunya lho.

Ia tak lagi mengajak Anda bergabung bersama sahabatnya

Dulu, ia sering mengajak Anda bergabung dengan sahabat-sahabatnya untuk sekedar menikmati secangkir kopi. Namun kini, ia lebih suka bepergian sendirian. Dengan alasan yang bermacam-macam, dan membuat Anda akhirnya harus mengalah dan mencari kesibukan sendiri.

Memang sih, tak harus dalam setiap kesempatan Anda menemaninya. Tetapi, pada umumnya, pasangan yang merasa nyaman akan meminta kekasihnya untuk lebih dekat dengan sahabat-sahabatnya.

Ia tak banyak memperhatikan Anda

Saat Anda bercerita tentang hal-hal yang terjadi sepanjang hari, responnya datar dan cenderung menunjukkan ketidaktertarikan. Bahkan, ia berusaha selalu mengalihkan pembicaraan serta mengakhirinya.

Lebih parahnya lagi, ia sering lupa akan apa yang baru saja Anda katakan. Hmmm... ia benar-benar tidak fokus dan pikirannya mengarah ke tempat lain, ladies.

Tak ada kontak fisik

Bila biasanya ia sering menyentuh Anda, maka ia akan berusaha menghindar dan tak melakukan kontak fisik. Bahkan saat duduk ia akan mengambil posisi yang cenderung memunggungi Anda.

Ia tak lagi mengirimkan SMS iseng

Pria adalah makhluk paling iseng dan blak-blakan. Ia akan mengungkapkan apa yang ada di pikirannya tanpa terlalu terbeban. Untuk itu, tak jarang apabila dulu ia sering mengirimkan SMS iseng yang mungkin hanya berisi "hei, miss you". Dan sayangnya sekarang, ia selalu punya alasan untuk mengatakan bahwa ia terlalu sibuk serta tak sempat mengirim SMS.

Ciuman itu tak lagi ada

Jangankan memberikan kecupan mesra di depan orang lain, menggandeng tangan Anda saja ia tampak enggan.

Nah, kalau setelah anda melihat ternyata sifatnya 90% cocok dengan apa yang ada pada daftar di atas, sepertinya Anda harus membaca artikel 7 Tips Putus Cinta Anti Galau yang saya tulis kemarin.

10 Jenis Makanan Untuk Menambah Berat Badan

|| || || 20 Comment
Artikel berjudul 10 Jenis Makanan Untuk Menambah Berat Badan ini saya dapat ketika jalan-jalan ke blognya duniafitnes.com. Yups, ditengah banyaknya orang yang mencari tips diet untuk mendapatkan tubuh langsing, saya justru mencari tips cara menggemukkan badan. Hal ini tidak lepas dari kondisi fisik tubuh saya yang memang kurus.

Seperti yang dikutip oleh pangandaran info dari duniafitnes, bahwa Suplemen weight gainer atau penambah berat badan mungkin dapat membantu Anda mendapatkan berat badan dengan optimal, namun jangan lupakan real food. Dan berikut ini adalah menu makanan yang berfungsi untuk menambah berat badan.

Telur Jenis Makanan Untuk Menambah Berat Badan

1. Telur


Telur dikenal sebagai sumber terbanyak dari protein dan lemak. Sebutir telur mengandung sekitar 5-6 gram protein. Selain mudah ditemukan, harga telur juga relatif murah.

Kuning telur mengandung lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda yang baik baik bagi tubuh dan juga setengah dari total protein telur, asam amino esensial, dan vitamin.

2. Daging Sapi Giling


Daging sapi giling lebih baik daripada daging utuh karena mengandung 6-7 gram protein/gram. Lemaknya tergantung pada kadar lemak daging itu sendiri, yang jelas makanan ini membantu Anda menambah berat badan.

3. Produk Susu


Kita mengenal produk susu sebagai salah satu sumber nutrisi mereka. Produk ini mengandung 8-9 gram protein dan lemak per cangkir yang membantu untuk menambah otot sekaligus berat badan.

4. Selai Kacang


Selai kacang merupakan salah satu cara termurah, termudah, dan efektif meningkatkan selera makan untuk fase bulking. Mengandung 6 gram protein dan 16 gram lemak jenuh pada setiap 2 sendok makan.

5. Kentang


Untuk menambah otot dan berat badan dengan mudah, cobalah konsumsi makanan yang tinggi karbohidrat. Kentang adalah salah satu yang terbaik untuk diet karbohidrat tinggi, sekitar 25-30 gram karbohidrat untuk membantu membangun massa otot lebih cepat.

6. Oats


Oat merupakan salah satu sumber karbohidrat terbaik. Secangkir oat mengandung 50 gram karbohidrat dan 6 gram serat. Serat dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.

7. Whey Protein


Rata-rata whey protein mengandung 25 gram protein per porsi. Selain sebagai suplemen yang efektif menambah massa otot, whey protein juga dianggap sebagai suplemen penambah berat badan yang ekonomis.

8. Pisang


Pisang merupakan sumber karbohidrat tinggi selain kentang dan gandum. Kombinasikan pisang dengan whey protein dan konsumsi setelah latihan rutin sebagai solusi untuk menambah berat badan sekaligus massa otot.

9. Minyak Zaitun


Minyak zaitun merupakan sumber minyak yang bergizi dan sumber lemak tak jenuh ganda yang ekonomis. Campurkan minyak zaitun dengan salad atau masakan lainnya.

10. Ikan Tuna


Tuna kaleng merupakan makanan bergizi tinggi yang mudah didapat di pasar. Dengan kandungan 25 gram protein menjadikan tuna makanan yang baik untuk menambah berat badan.

Untuk menambah berat badan, Anda harus mendapatkan asupan gizi seimbang dan juga latihan intensif. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Anda, konsumsilah makanan penambah berat badan di atas dan masukkan dalam pola makan sehari-hari Anda.

Menu Makanan Untuk Otak Sehat

|| || || 4 Comment
Sudahkah anda memilih menu makanan yang baik untuk kesehatan otak anda? Hmmh, pertanyaan ini mungkin sering terlewatkan oleh sebagian besar orang, termasuk anda. Selama ini yang kita tahu hanyalah menu makanan sehat untuk tubuh, kulit, dsb. Padahal otak merupakan bagian yang sangat penting dalam hidup manusia. Dan otak juga perlu asupan makanan berkualitas untuk membantu agar dia tetap berfungsi dengan baik.

Nah, berikut ini merupakan beberapa menu makanan sehat yang ternyata baik untuk kesehatan otak. Seperti yang pangandaran.info kutip dari duniafitnes.com bahwa makanan di bawah ini bisa mengoptimalkan kinerja otak kita.

Menu Makanan Untuk Otak Sehat

1. Yogurt Rendah Lemak dengan Flaxseed


Biji rami atau flaxseed memiliki kandungan lemak sehat Omega-3 untuk membantu menjaga fungsi otak dan memori Anda, Konsumsi secangkir yogurt rendah lemak yang ditaburi dengan biji rami akan membantu meningkatkan kinerja otak. Yogurt mengandung protein yang tinggi untuk menjaga tingkat konsentrasi pada pagi hari.

2. Sereal Gandum dengan Buah Kering


Sereal gandum dapat membantu menjaga kadar gula darah sekaligus memberikan energi dalam melewati hari yang sibuk. Campurkan dengan beberapa potong buah kering untuk meningkatkan asupan serat Anda, dan lengkapi dengan susu kedelai untuk meningkatkan asupan protein Anda.

3. Omelet Putih Telur dengan Protein Rendah Lemak


Jika ingin makanan yang gurih, buatlah omelet putih telur dan tambahkan potongan daging rendah lemak yang dilengkapi dengan sayuran segar. Asupan protein tinggi akan membantu Anda tetap fokus dan mencegah rasa lapar hingga sebelum waktu makan siang.

4. Roti Gandum dengan Selai Kacang


Oleskan selai kacang pada roti gandum sebagai sarapan yang bergizi. Pilih selai kacang untuk menghindari konsumsi lemak tidak sehat dan roti gandum untuk mendapatkan serat tinggi. Karbohidrat dari serat ini akan dicerna lebih lama sehingga membuat kenyang lebih lama, dan menjaga kadar gula darah stabil sepanjang hari.

5. Buah dan Yogurt Smoothie


Konsumsi buah yang memiliki indeks glikemik rendah sebagai campuran yoghurt smoothie di pagi Anda yang cerah dan jadikan ini sebagai menu sarapan sehat dan lezat di pagi hari.

6. Sereal Campur


Sereal adalah salah satu sumber serat yang terbaik. Campurkan sereal dengan buah, kacang-kacangan, biji-bijian, gandum, dan apel. Gunakan madu sebagai pemanis alami dan lengkapi dengan susu kedelai atau susu bebas lemak untuk memaksimalkan kerja otak.

Tipe Pria yang Tidak Layak Dicintai

|| || || 3 Comment
Banyak wanita yang terjebak dalam sebuah hubungan yang penuh drama. Pasalnya, mereka mencintai pria yang salah. Hidupnya lebih mirip sinetron Indonesia dimana kesedihan dan tangis mewarnai hampir setiap episode dalam hidup. Nah, Anda tentu tidak mau hal itu terjadi bukan? Oleh karena itu, mulai dari sekarang, pandai-pandailah dalam mencari dan menentukan pria yang akan menjadi pasangan hidup anda.

Berikut ini, pangandaran.info akan menginformasikan beberapa tipe pria yang tidak layak untuk Anda cintai.

Tipe Pria yang Tidak Layak dicintai
Pria yang Narsis

Berhati-hatilah pada pria yang sangat narsis ini. Di kesehariannya ia gemar menceritakan kelebihan dirinya, prestasi yang ia raih, betapa tampannya ia, dan berapa banyak wanita yang memuji ketampanannya. Dengan sifat ini, yang ia cari adalah kepuasan akan pujian, bukan cinta dan perhatian tulus Anda. Dan tentu saja, ia bukan tipe pria yang serius menjalin komitmen dengan Anda. So, forget him.

Pria yang Kekanak-kanakan

Sifat kekanak-kanakannya tak dapat direm, setiap kali ia selalu bersikap manja dan tak mau kalah. Saat berdebat maunya menang sendiri, ia juga tak punya planning yang jelas akan masa depannya. Baginya yang terpenting adalah ia bisa happy, dan orang lain harus mengerti akan hal itu.

Sampai kapan Anda harus memuaskan keinginannya dan membuat diri sendiri kelelahan? Bukankah hubungan itu adalah demi kepentingan bersama, bukan hanya menyenangkan sepihak saja. Ok, ladies. Lupakan tipe pria seperti ini, dan move on!

Pria yang tidak tegas

Dia adalah pria yang baik, tetapi tak punya rencana, tak bisa membuat keputusan tegas dan selalu merasa lemah. Pada akhirnya, Anda jugalah yang harus lebih tegas dan memutuskan ini dan itu.

Bersama pria ini, Anda akan lebih sering bertemu keraguan. Belum lagi bila ternyata hubungan Anda tak disetujui oleh kedua orang tua, atau ada orang ketiga yang ingin ikut campur, dibutuhkan ketegasan dari seorang pria untuk ini, dan sayangnya ia tak punya. Alhasil, hubungan Anda mengambang, tidak ke kiri, tidak ke kanan, dan tidak juga maju ke depan.

Pria yang tak punya pekerjaan tetap

Baik hati, ramah, tetapi tak punya pekerjaan tetap. Kerjanya serabutan dan seringkali tak punya uang. Bukan maksud kami mengajarkan untuk menjadi sosok yang materialistis. Namun, Anda juga tetap harus realistis. Perhatikan saja lingkungan sekitar Anda, saat kondisi keuangan minim dan pengangguran meningkat, meningkat pula stress, depresi, serta angka kriminal. Siapkah Anda menghadapi problem tersebut?

Pria yang populer

Dia adalah sosok pria yang populer, entah karena profesinya sebagai atlet atau anak band. Hmmm... memang sesuatu yang membanggakan memiliki pasangan yang populer, but... wait! Ternyata bukan hanya Anda saja yang dibuat bangga lho, ada antrean wanita yang punya perasaan sama seperti Anda juga.

Pria yang sex addict

Baru pertama kali ia mengajak Anda hangout, tangannya sudah sangat ramah menjamu Anda. Membelai Anda. Merayu Anda. Hmm... sebaiknya Anda jaga jarak terhadap pria macam ini. Pria yang sopan akan selalu menghargai Anda dan menjaga agar Anda selalu merasa nyaman.

Sebaliknya, pria yang rajin menyentuh Anda ini cenderung punya orientasi lebih terhadap sex, which is, dia akan segera meninggalkan Anda begitu berhasil mencicipi tubuh Anda.

Pria yang workaholic

Ok, memang sangat menyenangkan bertemu gebetan yang gemar bekerja keras. Sudah bisa dibayangkan, masa depan Anda akan terjamin karena ia seorang yang rajin bekerja. Tetapi bila ia jadi terlalu berlebihan dalam bekerja, sampai-sampai lupa waktu, yang ada malah Anda lebih sering makan hati.

Dan pria semacam ini akan cenderung menolak komitmen yang jelas demi mengejar karier dan prestasinya.

Pria yang bertemperamen tinggi

Ada sedikit masalah saja, emosinya langsung terpicu dan membuatnya marah besar hingga membanting barang-barang yang ada di depannya. Ok, jika semua barang sudah habis dibanting, lain kali apa? Anda yang akan dibanting?

Jangan sampai ini terjadi pada Anda. Pria yang tak dapat mengontrol emosi dengan baik tidak akan memiliki komitmen yang baik pula. Yang ada Anda akan semakin disakiti dan terluka dalam hubungan yang penuh tekanan.

Lupakan pemikiran "aku pasti bisa mengubahnya," yang akan menjadikan Anda pahlawan kesiangan dan kemudian patah hati. Cintailah pria yang pantas mendapatkan cinta Anda.

7 Tips Putus Cinta Anti Galau

|| || , || 2 Comment
7 Tips Putus Cinta Anti Galau
1. Pikirkan Baik-baik Sebelum Putus

Sebelum memutuskan untuk berpisah, pikirkan baik-baik keputusan Anda. Bayangkan bahwa Anda memang mampu menjalani hidup dengan kehidupan sendiri. Pastikan masalah yang ada dalam hubungan sudah sangat tidak bisa ditolerir. Jangan sampai Anda salah ambil keputusan.

2. Jaga Jarak Sebelum Putus

Setelah yakin akan berpisah, jangan langsung menuturkan bahwa Anda ingin mengakhiri hubungan. Anda harus sedikit demi sedikit mengambil jarak dengannya. Cara ini bisa sebagai percobaan Anda menjalani hidup tanpanya. Menjaga jarak juga membuat Anda dan dia tidak merasa kaget setelah putus nanti. Namun, jangan terlalu lama dalam menjaga menjaga jarak, paling lama satu bulan.

3. Jangan Mengasihani Diri Sendiri

Sedih sudah pasti akan dirasakan, namun jangan mengasihani diri sendiri. Anda malah akan semakin terpuruk dan sulit melanjutkan hidup jika memanjakan perasaan sedih dan merana.

4. Jangan Mengingat-ingat Kejelekannya

Sakit hati Anda tidak akan usai jika terus mengingat-ingat masalah dan kejelekan mantan. Sangat membenci dan dendam dengan mantan juga bukan solusi yang tepat untuk bisa move on. Jadi, berhentilah mengingat segala keburukannya.

5. Jangan Mengenang yang Indah-indah

Bukan berarti juga Anda mengenang yang indah-indah bersama sang mantan. Memikirkan masa-masa bahagia ketika Anda bersama dulu, malah membuat Anda menjadi labil. Keinginan 'balikan' pun bisa muncul jika terus mengingat yang hal yang indah-indah.

6. Keluar Rumah

Daripada mengambil cuti dari kantor dan memilih berdiam diri di rumah karena tidak fokus bekerja, sebaiknya manfaatkan cuti Anda untuk berlibur atau menyibukkan diri. Ajak rekan kerja atau sahabat-sahabat Anda pergi untuk karaoke atau sekedar ngopi-ngopi setelah jam kerja.

7. Berpikir Positif

Memang sulit berpikir positf ketika perasaan masih kacau balau, tapi Anda harus berusaha melawannya. Pikirkan masa depan yang lebih baik. Tulislah di selembar kertas, apa yang ingin Anda gapai dan lakukan ke depannya. Seperti, kursus masak, melanjutkan sekolah lagi atau ingin membentuk tubuh menjadi lebih indah. Apapun itu Anda harus fokus kepada kehidupan Anda di masa depan.

Tanda-Tanda Pria yang Siap Menikah

|| || || 1 Comment
Pria Serius Siap Menikah
Tanda-Tanda Pria yang Siap Menikah
Menikah dan membangun sebuah keluarga merupakan mimpi bagi mereka yang mencapai fase kedewasaan dalam hidup, baik dewasa secara fisik, materi dan mental. Dan itulah tujuan dari sebuah relationship dari setiap pasangan yang berpacaran serius. Akan tetapi ada mitos beredar bahwa banyak pria yang takut menikah. Dan berikut ini merupakan ciri atau tanda seorang menikah serius dan siap menikah:

1. Menunjukkan Keseriusannya

Jika pria sering mengungkapkan betapa bahagianya dia bersama Anda dan membicarakan pernikahan di sela-sela obrolan kalian, berarti dia sudah siap menikah. Apalagi kalau pria juga membuktikan keseriusannya dengan tindakan yang membuat Anda semakin yakin. Pendapat para ahli: “Ketika seorang pria ingin menjadi suami Anda, dia akan memperlakukan Anda seperti istrinya karena dia tahu kalau dirinya akan berperan menjadi pemimpin serta pelindung keluarga.”

2. Anda Kenal dengan Orang-orang Terdekatnya

Pria yang serius dengan hubungannya pasti mengenalkan Anda ke seluruh keluarga, saudara, dan teman-temannya. Selain ingin mendekatkan Anda dengan lingkungan sekitarnya, dia melakukan itu agar semua orang tahu bahwa Anda adalah bagian hidupnya.

3. Dia Selalu Ada

Dia selalu ada kapanpun Anda butuh, tidak peduli seberapa banyak pekerjaan atau kesibukan yang sedang dihadapi. Pria hanya ingin melihat wanitanya bahagia setiap saat. Namun, jangan manfaatkan kebaikan si dia. Ketika hubungan bisa saling memberi dan menerima, maka hubungan menjadi harmonis lagi kedepannya.

4. Anda Bagian Hidupnya

Ketika sedang berkumpul bersama keluarga atau teman-teman, dia akan membawa Anda masuk ke dalam pembicaraan atau rencana-rencananya. Dia ingin mereka tahu kalau Anda begitu penting bagi dirinya. Ketika pria mengganti kata 'saya' dengan 'kita', maka dia menganggap Anda orang yang berarti di hidupnya.

5. Mengetahui Masa Depannya

Anda pasti sering berdiskusi tentang masa depan saat berdua. Perhatikan cara berbicara pasangan. Dia tidak lagi mengatakan 'kalau kamu bersamaku' di awal kalimatnya, tapi dia akan mengucapkan 'kita nanti akan'. Itu berarti dia sudah yakin Anda lah pendamping hidupnya.

6. Dia Berharap Anda Selalu Bisa Mendampinginya

Pria serius ingin selalu berada di dekat Anda. Ketika pergi, Anda selalu diajak olehnya. Dia pun akan selalu membuat Anda merasa begitu dicintai di hadapan banyak orang.

7. Bagi Dia, Anda adalah Sahabat Terbaik

Pria tidak membicarakan rahasia penting kepada orang lain selain Anda. Dia sangat percaya dan hanya mau berbagi keluh-kesahnya pada Anda. Apa pun yang ada di pikiran pasangan pasti diceritakan. Menurut dia, Anda adalah sahabat terbaik di hidupnya.

8. Membuat Anda Merasa Spesial

Memberi kejutan tidak hanya di awal pacaran saja, namun ketika hubungan Anda telah bersama cukup lama dan dia masih bersikap manis, berarti benar-benar tulus mencintai Anda. Ini tanda bahwa dia yakin kepada Anda.

9. Meminta Pendapat

Pendapat ahli: "Seorang pria yang sudah siap berkomitmen akan meminta pendapat kekasihnya, menanyakan keputusan yang akan dia ambil, dan selalu ingin bertemu dengan wanita yang dicintai."

10. Dia Membelikan Cincin Sebagai Tanda Siap Menikah

Pria memberikan kejutan Anda dengan hadiah berupa cincin pengikat hubungan kalian. Di saat itu, dia membicarakan pernikahan dengan Anda. Sudah pasti dia telah siap untuk meresmikan hubungannya dengan Anda.

Diet yang Berbahaya dan Tidak Sehat

|| || , || Leave a Comment
Diet Tidak Sehat Berbahaya
Diet yang Berbahaya dan Tidak Sehat
Diet memang baik untuk kesehatan. Beberapa pakar gizi dan kesehatan juga menyarankan untuk berdiet, untuk menurunkan berat badan, untuk tampil lebih langsing, maupun hanya untuk menjaga kesehatan saja. Namun ternyata tidak semua diet itu sehat dan baik. Ada juga diet yang justru berbahaya bagi kesehatan tubuh.

1. Kelaparan & Makan Berlebihan

Hal pertama yang mungkin Anda rasakan jika menjalankan diet tak sehat adalah, munculnya keinginan makan berlebihan. Jika Anda memangkas kalori secara berlebihan dalam diet Anda dan mengkonsumsi makanan dalam porsi sangat sedikit dengan kandungan gizi yang minim, maka tubuh Anda akan bereaksi untuk memenuhi kekurangan tersebut yang ditandai dengan keinginan untuk makan dalam porsi yang lebih besar. Apalagi jika Anda sulit tidur di malam hari karena lapar.

2. Hilangnya Massa Otot

Diet yang tidak dilengkapi dengan asupan protein yang cukup juga dapat mengakibatkan hilangnya massa otot Anda. Bagaimanapun juga, tubuh membutuhkan asupan protein yang cukup setiap hari agar dapat menjalankan fungsinya dengan benar. Selain membantu pembentukan otot, protein juga berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Ketika Anda tidak mengkonsumsi protein dalam jumlah cukup, maka tubuh dapat “memakan” jaringan ototnya sendiri.

3. Kelelahan dan Mual

Pengurangan kalori secara berlebihan yang Anda jalankan dalam diet, ternyata dapat memicu kelelahan dan bahkan dalam kasus tertentu dapat menyebabkan mual. Salah satu contoh diet tak sehat yang dapat memicu ke dua hal tersebut adalah, mengkonsumsi jus saja selama berminggu-minggu tanpa mengasup makanan padat sama sekali. Inilah yang dapat memicu beberapa gangguan kesehatan seperti kelelahan, pusing, mual, dan sakit kepala.

4. Berat Badan Bertambah

Tantangan utama jika Anda terjebak dalam pola diet tak sehat adalah, diet ini tidak akan berlangsung lama. Lantas apa yang terjadi jika Anda tidak dapat melanjutkannya? Anda akan melampiaskan kegagalan diet Anda dengan makan sesuka Anda, yang akhirnya akan membuat berat badan Anda kembali naik, dan bisa jadi berat badan Anda bertambah lebih banyak dari berat badan Anda sebelumnya. Nah, daripada Anda berfokus memangkas kalori secara besar-besaran dalam sehari, lebih baik Anda memangkas kalori Anda secara bertahap, misalnya cukup dengan memotong beberapa ratus kalori dalam sehari yang bisa Anda jalankan dalam waktu yang lama. Kemudian kombinasikan dengan olahraga yang cukup. Dengan cara ini Anda akan membakar kalori lebih banyak dan tidak terjebak dalam diet yang tak sehat.

5. Gangguan pada Kesehatan Mental

Tak hanya merugikan kesehatan secara fisik, pola diet tak sehat juga dapat mengganggu kesehatan mental Anda. Seiring tubuh yang tidak mendapatkan cukup kalori dan kekurangan energi, tubuh akan mendapatkan stres yang akhirnya dapat mempengaruhi kondisi psikologis Anda. Banyak orang merasa uring-uringan dan dan mudah tersinggung saat merasa lapar akibat diet yang ekstrim. Bahkan, dalam tingkat yang lebih lanjut dapat menyebabkan depresi yang parah.

9 Cara Mengatasi Bibir Kering Pecah-Pecah

|| || || Leave a Comment
Bibir Pecah-pecah dan kering
Bentuk Bibir Sensual Angelina Jolie
Bibir kering atau bibir pecah-pecah merupakan pertanda bahwa tubuh kekurangan cairan. Hal ini bisa disebabkan karena cuaca, terlalu lama berdiam di ruangan ber-AC, karena merokok atau penyebab lainnya, bibir jadi pecah-pecah dan kasar. Untuk mengatasinya anda bisa mencoba beberapa tips berikut ini:

1. Dehidrasi menjadi salah satu penyebab bibir kering dan pecah-pecah, akibatnya bibir jadi kasar dan ada kulit yang mengelupas. Ah, selain rasanya pedih, Anda juga jadi kurang percaya diri saat berhadapan dengan orang lain.

Untuk itu, pastikan asupan air mienral selalu cukup setiap harinya. 1-2 liter air mineral wajib Anda konsumsi setiap hari.

2. Sangatlah penting mencukupi nutrisi dan vitamin A serta E dalam program diet Anda. Konsumsi menu sayuran hijau, gandum, tomat, wortel, jeruk, apel, dan lain sebagainya untuk memenuhi kebutuhan vitamin A dan E yang dibutuhkan kulit.

3. Oleskan minyak kelapa pada bibir sebelum tidur secara teratur.

4. Parut mentimun, kemudian maskerkan pada bibir. Bibir akan cenderung lebih lembut dan tidak kasar, serta rasanya dingin dan nyaman.

5. Olesi bibir dengan madu, terutama di bagian yang pecah-pecah.

6. Aloe vera sangat populer sebagai bahan untuk mengatasi problem kulit. Namun, karena mengandung getah yang rasanya pahit, Anda bisa membeli produk pelembab bibir yang mengandung aloe vera.

7. Gunakan lip balm yang mengandung susu sebelum tidur. Biarkan hingga keesokan harinya.

8. Mengelupas kulit bibir yang pecah-pecah. Karena bisa menimbulkan peradangan dan bahkan pendarahan.

9. Mengonsumsi makanan yang pedas atau menyebabkan panas, seperti durian, nangka, mangga, dan lain sebagainya, karena akan menyebabkan sariawan dan bibir semakin pecah-pecah.